الإهداءات
من كل الاحترام : جمعتكم مباركه بذكر الله اللهُم إننا نسألك لُطف القدّر ،وحلاوة الأيام ، وسعادة الروح،وراحة القلب.اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا يوم جمعة مبارك🌹     من هنا : لا تسئ للشخص الذي يحبك .لا تقول مشغول للشخص الذي يحتاجك . لا تغش الشخص الذي يثق بك .ولا تنسى الشخص الذي يتذكرك دائما    


العودة   منتديات سراب الصيف > المنتديات المتخصصه > [ .. الطـب والدواء .. ]

نأمل من الاعضاء الكرام عدم توجيه الدعوات لمواقع اخرى كي لا يتم حجب عضويتك كلمة الإدارة

« ما هي أكثر الفواكة فائدة | حقن الفيلر و البوتكس »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم منذ 2 أسابيع   #1



الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 17 دقيقة (10:06 PM)
 المشاركات : 133,729 [ + ]
 التقييم :  409272
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
مجموع الأوسمة: 11

افتراضي قوة الصمت: تأثير الهدوء على المخ أكبر مما تتخيل



قوة الصمت: تأثير الهدوء على المخ أكبر مما تتخيل
---------

--
اذا كان الكلام من فضة فالصمت من ذهب، هكذا قال الحكماء من قديم الزمان. ولكن ما رأي العلم في هذه المقولة؟
الصمت والهدوء يساعدان الإنسان على الشعور بالراحة والتخلص من القلق والتوتر في الحياة، ك
ما يعمل على تجديد خلايا المخ وتحسين القدرات العقلية المعرفية لدى الفرد.

إليك تفاصيل فوائد الصمت على مخ الإنسان في أربع نقاط أساسية.
1- تجديد خلايا المخ
في دراسة أجريت عام 2013، استخدم الباحثون أنواعاً مختلفة من الضوضاء والصمت لمراقبة تأثير الصوت على مخ الفئران. وكانت النتائج مدهشة،
فعندما تتعرض الفئران لفترة من الصمت تبلغ ساعتين يومياً، فإنها تتطور خلايا جديدة في منطقة الحصين بالمخ،
وهي المنطقة المسؤولة عن الذاكرة والمشاعر والتعلم.
ونمو خلايا جديدة في المخ لا يعني بالضرورة زيادة ملموسة في الصحة العقلية،
ولكن في هذا المثال يؤكد الباحثون أن هذه الخلايا العصبية كانت عاملة وتؤدي دورها.
وبهذا المعنى، فإن الصمت، حرفياً، يساعد في نمو المخ.

2- المخ يستوعب المعلومات ويقيمها أثناء الصمت

أشارت إحدى الدراسات، التي أجريت عام 2001، إلى أن المخ أثناء الراحة يعمل باستمرار على استيعاب المعلومات وتقييمها،
وأُطلق على هذه الخاصية اسم «الوضع الافتراضي» للمخ.
وذكر الباحث جوزيف موران عام 2013 في دراسة أخرى أن هذا «الوضع الافتراضي» للمخ يعمل بوضوح أثناء فترات التأمل في الذات.
خلال فترات الصمت، يكون المخ حراً لاستكشاف مكانه ضمن عالمك الداخلي والخارجي،
وهذا يساعدك على التفكير في الأمور العميقة بطريقة إبداعية
.
3- الصمت يخفف الضغط والتوتر
وُجد أن الضوضاء يمكن أن يكون لها تأثير مادي على المخ، حيث تؤدي إلى إفراز معدلات عالية من الهرمونات المسببة للتوتر.
أمواج الصوت تصل إلى المخ عبر الأذن كإشارات كهربية، والجسم يتعامل مع هذه الإشارت حتى وإن كان نائماً.
وإذا كنت تعيش في بيئة مليئة بالضوضاء باستمرار فربما تعاني من ارتفاع مزمن في إفراز هرمونات التوتر.
ومن ناحية أخرى، أشارت دراسة أخرى إلى أن دقيقتين فقط من الصمت يمكن أن يكون لهما تأثير على المخ أكبر من تأثير الموسيقى الهادئة،
وذلك وفقاً للتغيرات التي تحدث في ضغط الدم والدورة الدموية في المخ
.
4- الصمت يجدد الموارد والقدرات المعرفية
التلوث السمعي يؤثر على مستوى أداء المهام المعرفية بالسلب،
فقد وُجد أن الضوضاء تضر بالأداء المعرفي في العمل والمدرسة، وقد تكون السبب في قلة الحماس وزيادة عمل الأخطاء.
والقدارات المعرفية الأكثر تأثراً بالضوضاء هي الانتباه أثناء القراءة والذاكرة وحل المشكلات.
وقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين في المدارس القريبة من ممرات الطيران أو الطرق السريعة أو السكك الحديدية يؤدون بشكل أسوأ في اختبارات القراءة،
وتقل لديهم سرعة النمو المعرفي والمهارات اللغوية.
ولكن يمكن للمخ أن يستعيد بعضاً من قدراته المعرفية عند الوجود في بيئة بها مستوى أقل من المؤثرات السمعية

 

الموضوع الأصلي : قوة الصمت: تأثير الهدوء على المخ أكبر مما تتخيل     -||-     المصدر : منتديات سراب الصيف     -||-     الكاتب : صمت المشاعر


 
 توقيع : صمت المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
لما, أكثر, اللي, الصمت:, الهجوم, تأثير, تتخيل, على, قوة

« ما هي أكثر الفواكة فائدة | حقن الفيلر و البوتكس »
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
ماتعودن على الصمت بس مالقينا اللي يفهمنا الجوري [ .. إبداعـات وتصاميم الاعضاء.. ] 8 02-28-2017 08:53 PM
أعشق الصمت ويستهويني الهدوء ~ صمت المشاعر [ .. مـمـلــكــتــے الخاصة .. ] 4 01-30-2017 06:05 AM
أعشق الصمت ويستهويني الهدوء ’ صمت المشاعر [ .. مـمـلــكــتــے الخاصة .. ] 4 01-30-2017 05:59 AM
تأثير الضوء الأزرق للهاتف على المخ والجسم .~ الجوري [ .. الطـب والدواء .. ] 12 05-12-2016 06:58 AM
انواع التمور التي لها تأثير على مرضى السكر والتي ليس لها تأثير !!!! ابوياسر [ .. المنتدى العام .. ] 12 07-17-2012 12:19 PM


الساعة الآن 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
mll