الإهداءات
من من هنا : نفسياً عندما تغضب لا تقل أي شيء، لأننا عندما نتكلم أثناء الغضب نبالغ في تقييم المواقف، وربما نجرح مشاعر الآخرين بسهولة دون أن ندرك ذلك في لحظتها،/ الله يبعد عندكم ساعات الغضب    



نأمل من الاعضاء الكرام عدم توجيه الدعوات لمواقع اخرى كي لا يتم حجب عضويتك كلمة الإدارة

« { - قَواعِد لِـ السلُوك النَاجِح ! | الثقة بالنفس عند النساء »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 09-30-2017   #1


بنت الباديه
الصورة الرمزية هماليل نجد
هماليل نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (01:19 PM)
 المشاركات : 6,573 [ + ]
 التقييم :  13225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
 الأوسمة
افضل حضور 
لوني المفضل : Blue

الأوسمة

افتراضي علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية..
اكتشف بنفسك
لا تشعر بالرضا طيلة الوقت، تنظر إلى الحياة بعين سوداوية، لا ترغب بفعل شيء، فهل هذه هي علامات الطاقة السلبية والتي هي باختصار مجموعة مختلطة من المشاعر السلبية، سببها أنت أو من يحيطون بك؟! كي تعرف ما إذا كانت هذه الطاقة تسيطر عليك أم لا، قم بهذا الاختبار، واكتشف نفسك بنفسك.
علامات الطاقة السلبية
– هل تشكو؟ كل الوقت أم بعض الوقت؟

– هل دائمًا ما تتحدث عن الأخطاء أكثر من الصواب؟ هذا يتضمّن الطقس السيء، الطرق المزدحمة، الحكومة الرديئة، الاقتصاد المتردي، القوانين الغبية!

– هل تنتقد؟ كل الوقت أم أحداثًا محددة؟

– هل تنجذب إلى الدراما والكوارث؟

– هل أنت كثير اللوم؟ كل الوقت أم مواقف محددة؟

– هل ترى أنك لا تملك السيطرة؟

هل تشعر أنك ضحية؟ هل أنت كثير الحديث عما فعله الآخرون بك؟

– هل تشعر بالرضا عما هو موجود؟ أم أنك تشعر بالرضا والامتنان حين تبدأ الأمور بالسير في نصابها الصحيح؟
– هل تشعر أن الأمور تحدث لك؟ أم تحدث بسببك؟
إن كانت الإجابة عن تلك الأسئلة بالإيجاب، فقد وصلت لمرحلة متقدمة من المشاعر السلبية التي ستدمر حياتك بكل ما فيها شيئًا فشيئًا، وتجعلك حبيس أفكارك السيئة التي لن تتحرر منها طالما بقيت متقوقعًا في مكانك دون الرغبة في التغيير، أو طلب المساعدة من الأشخاص الذين تثق بهم. لكن لا عليك، فلم يفت الأوان، ولا تزال الفرصة أمامك كي تحرر نفسك من سطوة السلبية التي تعيش داخلك.
الطاقة السلبية

كيف تكون إيجابيًا؟
ركّز على الحلول وليس على المشاكل
السلبيون غالبًا ما يقضون الكثير من الوقت في التفكير بالمشاكل أكثر من الحلول. وما يفعلونه هو الاستمرار بالشكوى، والبحث عن الأخطاء، والشعور بعدم الرضا. كي تبقى إيجابيًا، ركّز على إيجاد الحلول الفعالة. إن واجهتَ المقاومة والرفض، فابحث في نقاط القوة التي يمكنك البناء عليها، أو الخطوات البسيطة التي ترشدك لطريق البدء.
لا تغذِ الدراما داخلك
الدراما حاجة أساسية في حياة الأشخاص السلبيين تمامًا كالحاجة للأكسجين. لذلك حافظ على هدوئك ومرونتك، وكن واقعيًا. عندما تعتقد أن كل شيء هو خطأ الآخرين، ستعاني الكثير، لكن حين تدرك أن كل شيء ينبع منك ستعرف معنى السلام والسعادة.
كن حذرًا من محيطك
حقيقة لا جدل فيها، ستكون حياتك أفضل إن قمت بإخراج بعض الناس منها، فلن تستطيع إنجاز الأشياء التي تريدها إن كنت محاطًا بالطاقة السلبية، والتي هي أحد أخطر القوى السامة على وجه الأرض. لذلك حافظ على مسافة بينك وبين من يحاول تحطيمك، حتى وإن كانوا أفراد الأسرة، أو من تعتقد أنه صديقك!
توقّف عن إصلاح كل شيء وكل شخص
إن وجدت أنك تفعل للآخرين الأشياء التي يجب أن يفعلوها بأنفسهم، فأنت لا تقدم المساعدة. أحيانًا نتسبب بخلق طاقة سلبية لأنفسنا دون قصد حين نقدم المساعدة للآخرين بلا حساب.
الاستجابة وليس التفاعل
تأتي الاستجابة الفعالة من الصفاء الذهني والقوة العاطفية، وبناء عليها تكون النتيجة المرجوة. أما الانفعال فهو ردة فعل لا يمكن السيطرة عليها تتدفق من مشاعر الخوف. ابق بعيدًا عن ردود الفعل المتسرعة، وتعلم الاستجابة بشكل مدروس في مواجهة الطاقة السلبية.
انتبه لنفسك
لن تستطيع رعاية الآخرين طالما أنك لا تعتني بنفسك. فليس أنانية أن تحب نفسك، وتهتم بها، أو أن تجعل سعادتك هي الأولوية. تعلّم الرعاية الذاتية سيبقيك قويًا حين تواجه الطاقة السلبية.

 

الموضوع الأصلي : علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية     -||-     المصدر : منتديات سراب الصيف     -||-     الكاتب : هماليل نجد


 
 توقيع : هماليل نجد



رد مع اقتباس
قديم 10-02-2017   #2



الصورة الرمزية فوضويه
فوضويه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3541
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (07:02 PM)
 المشاركات : 5,590 [ + ]
 التقييم :  315361
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



رائعه دوما وممميزه
سلمتي هماليل


 

رد مع اقتباس
قديم 10-02-2017   #3


بنت الباديه
الصورة الرمزية هماليل نجد
هماليل نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (01:19 PM)
 المشاركات : 6,573 [ + ]
 التقييم :  13225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Blue

الأوسمة

افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



ماشاء الله تبارك الله ..
كالبدر تسطعون في متصفحي..
وتعبرون جسور الكلمآت برقة حضوركم..
آشكر لكم جميل حضوركم ..

لروحكم جنآئن الورد..

هماليل نجد ..


 

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2017   #4



الصورة الرمزية منيف الشلهوب
منيف الشلهوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (08:40 PM)
 المشاركات : 152,756 [ + ]
 التقييم :  584044
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



الله يسعدك على
روعة حضورك وتنوع مواضيعك
واشكرك على اثراء القسم بالجديد


 
 توقيع : منيف الشلهوب

مواضيع : منيف الشلهوب



رد مع اقتباس
قديم 10-10-2017   #5


بنت الباديه
الصورة الرمزية هماليل نجد
هماليل نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (01:19 PM)
 المشاركات : 6,573 [ + ]
 التقييم :  13225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Blue

الأوسمة

افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



ماشاء الله تبارك الله ..
كالبدر تسطعون في متصفحي..
وتعبرون جسور الكلمآت برقة حضوركم..
آشكر لكم جميل حضوركم ..

لروحكم جنآئن الورد..

هماليل نجد ..


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2017   #6



الصورة الرمزية الجوهره السعوديه
الجوهره السعوديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2854
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (12:40 AM)
 المشاركات : 7,467 [ + ]
 التقييم :  463946
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة

افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



سلمت يداك اختيار جميل

شكرا دمتي بخير


 
 توقيع : الجوهره السعوديه



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017   #7


بنت الباديه
الصورة الرمزية هماليل نجد
هماليل نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (01:19 PM)
 المشاركات : 6,573 [ + ]
 التقييم :  13225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Blue

الأوسمة

افتراضي رد: علامات تدل على معاناتك من الطاقة السلبية



ماشاء الله تبارك الله ..
كالبدر تسطعون في متصفحي..
وتعبرون جسور الكلمآت برقة حضوركم..
آشكر لكم جميل حضوركم ..

لروحكم جنآئن الورد..

هماليل نجد ..


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
معاناتك, من, السلبية, الطاقة, بدل, علامات, على

« { - قَواعِد لِـ السلُوك النَاجِح ! | الثقة بالنفس عند النساء »
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
بحث عن الطاقة الشمسية الجوري [ ..قسم البحوث العمليه والمدرسيه .. ] 10 07-27-2016 10:10 AM
الطاقة المتجددة - بحث عن الطاقة المتجددة الجوري [ ..قسم البحوث العمليه والمدرسيه .. ] 7 04-27-2015 01:09 AM
بحث عن الطاقة الشمسية ✿ मख़मली [ ..قسم البحوث العمليه والمدرسيه .. ] 11 03-19-2015 02:32 PM
عفوًا .. أمي الحبيبة .. لم أعرف حقيقة معاناتك||~ منو [ .. المنتدى العام .. ] 8 11-01-2013 11:44 PM
علامات التوحد عند الاطفال 2013 , مرض التوحد, كيف نتعرف على علامات التوحد 2014 آبحړٺ بعيونڪ [ ..الأسـرة والطـفولة .. ] 6 12-25-2012 12:14 PM


الساعة الآن 10:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
mll