الإهداءات



نأمل من الاعضاء الكرام عدم توجيه الدعوات لمواقع اخرى كي لا يتم حجب عضويتك كلمة الإدارة

« خمس تصرفات خاطئة تؤثر على الانطباع الأول | أربع أفكار تجعل الحظ صديقك! »

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم منذ أسبوع واحد   #1



الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 2 دقيقة (04:47 PM)
 المشاركات : 126,311 [ + ]
 التقييم :  337002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
مجموع الأوسمة: 11

افتراضي أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



أسرار تجعلك دائماً مبتسماً
------------------
تعبّر الابتسامة عادةً عن السعادة، أو المتعة، أو التعجّب،
وهي ردّة فعل طبيعية لمحفّزٍ ما يدفع الشخص لتغيير ملامح وجهه، الأمر الذي يجعلها مشتركةً بين الناس باختلاف ثقافاتهم،
ولا بدّ من الإشارة إلى وجود العديد من الآثار الإيجابية للابتسامة،
والتي تدفع الأشخاص للاستمرار بها،


5 أسرار تجعلك دائماً مبتسماً
الابتسامة تقلل من الجهد
ينصح الأشخاص بالابتسام حينما يكونون في أجواءٍ متوترة، فذلك يقلّل من الشعور بالإعياء والتعب،
ويمنح الشخص شعوراً بالراحة،
ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الشعور يدفع إلى الاستمرار في الابتسامة طوال الوقت.

الابتسامة تحسن الشعور
تجعل الابتسامة صاحبها أكثر صحّةً، وتساعده على تخفيف حدّة توتره،
كما أنّها تحفّز جسمه على إفراز هرمونات السعادة المسؤولة عن تحسين الحالة المزاجية للشخص،
كما يجب الأخذ بالاعتبار أنّ الابتسامة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع،
فالابتسامة تمنح شعوراً أن الحياة أفضل، مما يدفع الأشخاص إلى التغيير والعمل من أجل حياة أفضل.

الابتسامة تنشر الفرح
تعتبر الابتسامة معديةً، حيث إنها تنشر الفرح والسرور بين الأشخاص،
فبمجرد أن يبتسم أحدهم يبادله الطرف الآخر بالابتسامة، كما وتظهر عليه التعابير العاطفية، وترتسم البهجة على وجهه.

الابتسامة تزيد اللطافة والمحبة
تعتبر الابتسامة خلال الأعمال وتبادل العلاقات سبيلاً لإدخال البهجة والسرور إلى قلوب الناس،
فهي من السلوكات اللبقة واللطيفة في الحديث، كما تزيد المحبة والألفة بين المتحدثين.

الابتسامة تبني العلاقات
تدلّ الابتسامة للآخرين على وجود الثقة المتبادلة،
كما تزيد من الودّ بين الناس، إضافةً إلى أنّها تلعب دوراً أساسياً في بناء العلاقات، وتغيير الحياة نحو الأفضل.
---------------------------------------------------------
نصائح للشعور المستمر بالسعادة
* تجنب ربط السعادة بما هو مجهول، مع محاولة ربطها بكلّ ما هو حقيقي وثابت؛
لأنّ ربط النفس بالمجهول يجعل الشخص في توتر دائم، كما تكون سعادته مرهونةً بهذا الشيء، وتزول بزواله.
-
التأقلم مع الواقع، والاقتناع بما يحصل حقيقةً.
-
محاولة مشاركة المشكلات مع الآخرين لإيجاد حلول فعّالة ومقنعة،
علماً أنّ التفاعل مع الآخرين، والتشارك معهم يقلل من الهمّ، ويخفّف من التوتر، لذلك ينصح بتجنّب مواجهة صعاب الحياة بشكلٍ فردي.
-
الاقتناع بما هو متاح، والرضا به، وعدم طلب المزيد خاصّةً إذا كان فوق المستطاع، وغير متاحٍ.
-
النظر إلى الأشياء بإيجابية، وعدم تعميم النظرة السوداوية على الحياة كاملةً.
-
الاستمرار بالابتسام ما دام الشخص قادراً على ذلك.
-
استغلال الوقت بكلّ ما هو مفيد، والابتعاد عن إضاعة الوقت؛ لأنّه يزيد من الشعور بالملل،
وبالتالي عدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
-
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم كلّ يوم؛ لأنّ عدم الراحة يزيد من الشعور بالأرق، وبالتعب،
وبالتالي الشعور بالحزن والأسى.
-
استغلال كلّ ما هو متاح،
والتأمّل في ملكوت الله، يزيد من الرغبة في الاستمتاع بهذه الطبيعة التي سخرها الله لإسعاد البشر.


 

الموضوع الأصلي : أسرار تجعلك دائماً مبتسماً     -||-     المصدر : منتديات سراب الصيف     -||-     الكاتب : صمت المشاعر


 
 توقيع : صمت المشاعر



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


بنت الباديه
الصورة الرمزية هماليل نجد
هماليل نجد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3583
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (02:30 PM)
 المشاركات : 3,519 [ + ]
 التقييم :  9747
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Blue

الأوسمة

افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



ماشاء الله
الله يعطيك العافية
على الطرح الراقي والجميل
تسلم الانامل على ماخطته لنا من روائع
بانتظار جديدك القادم
تحياتي وتقديري
هماليل نجد


 
 توقيع : هماليل نجد



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3



الصورة الرمزية الأنيق
الأنيق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3327
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (04:35 PM)
 المشاركات : 1,781 [ + ]
 التقييم :  3972
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta

الأوسمة

افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً




الله يعطيك العافيه
موضوع زين من زين



 
 توقيع : الأنيق



رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #4



الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 2 دقيقة (04:47 PM)
 المشاركات : 126,311 [ + ]
 التقييم :  337002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
مجموع الأوسمة: 11

افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هماليل نجد مشاهدة المشاركة
  
ماشاء الله
الله يعطيك العافية
على الطرح الراقي والجميل
تسلم الانامل على ماخطته لنا من روائع
بانتظار جديدك القادم
تحياتي وتقديري
هماليل نجد

يسلم عمرك
وشكرا على مرورك الجميل
نورتي الصفحه
خالص تحياتي
ودمتي بخير


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #5



الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 2 دقيقة (04:47 PM)
 المشاركات : 126,311 [ + ]
 التقييم :  337002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
مجموع الأوسمة: 11

افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأنيق مشاهدة المشاركة
  
الله يعطيك العافيه
موضوع زين من زين


يسلم عمرك
وشكرا على مرورك الجميل
نورت الصفحه
خالص تحياتي
ودمت بخير


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 6 يوم   #6



الصورة الرمزية فوضويه
فوضويه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3541
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : منذ 16 ساعات (12:41 AM)
 المشاركات : 2,443 [ + ]
 التقييم :  152430
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



الله عليك صمت
طرح ايجابي ورائع
لاعدمناك 🌹


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 يوم   #7



الصورة الرمزية صمت المشاعر
صمت المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2170
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 2 دقيقة (04:47 PM)
 المشاركات : 126,311 [ + ]
 التقييم :  337002
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة
وسام المئويه 100,000 مشاركه 1000 مشاركه في يوم وسام الـ 6000 موضوع وسام الـ 5000 موضوع فرسان الاسبوع بالمواضيع 
مجموع الأوسمة: 11

افتراضي رد: أسرار تجعلك دائماً مبتسماً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوضويه مشاهدة المشاركة
   الله عليك صمت
طرح ايجابي ورائع
لاعدمناك 🌹

يسلم عمرك
وشكرا على مرورك الجميل
نورتي الصفحه
خالص تحياتي
ودمتي بخير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
مبتسماً, أسرار, تجعلك, دائماً

« خمس تصرفات خاطئة تؤثر على الانطباع الأول | أربع أفكار تجعل الحظ صديقك! »
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
الحمـد للـه دائماً وآبـداً الجوري [ Twiter , MSN , Skype , Android , iPhone ، BLαckBerry .. ] 6 11-23-2016 03:35 AM
اذكرني دائماً عانيت بسكات [ .. جدائل الغيم .. ] 11 03-27-2016 06:37 PM
هل عليك حمل طفلك دائماً؟ عاشقة الخيول [ ..الأسـرة والطـفولة .. ] 13 05-13-2014 06:43 AM
!!..سأنتظر .. فكل شيء جميل دائماً يتأخر …!! !..نبض..! [ Twiter , MSN , Skype , Android , iPhone ، BLαckBerry .. ] 16 07-06-2013 12:07 PM
هكذا نحن .............. وهكذا هي الأيام دائماً تهاويل بدوي [ .. المنتدى العام .. ] 8 03-27-2011 05:47 PM


الساعة الآن 04:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
mll